1. Adapter le temps d'écran en fonction de l'âge.
2. Annoncer à l'avance aux enfants le temps d'écrans autorisé. Par exemple : "2 épisodes de dessins animés, pas plus!"
3. Fixer les règles et limites en fonction des besoins de chacun au sein de la fratrie et les expliquer pour éviter les négociations.
4. Choisir avec eux des contenus en fonction de leur âge et de leurs besoins réels. Pour s'aider, se référer à la signalisation PEGI*.
5. Inciter à faire des pauses déconnexion régulières et montrer l'exemple..
6. Interdire les écrans dans la chambre, la nuit et pendant les repas.
7. Partager ces règles collectives et s'y tenir.
8. Veiller à ce que les écrans ne deviennent pas une activité obsédante et exclusive, au détriment des autres activités. Se rendre disponible et proposer d'autres activités.
9. Prévenir les enfants et ados des risques potentiels sur la toile et sur les réseaux sociaux. Rester attentif et à leur écoute.
10 Les responsabiliser en les rendant petit à petit autonomes, tout en veillant sur eux.
En tout cas, si on devait conclure ce sujet pourtant inépuisable... chaque famille est différente, l'important c'est de faire preuve de patience, de bienveillance, d'écoute et de bon sens. Faites-vous confiance!
Pour répondre à toutes ces questions, Orange vous propose un guide plein d’astuces et de véritables repères qui s’appuie sur les conseils des professionnels de la santé, de la protection des mineurs et des autorités compétentes. Télécharger le Guide des usages positifs des écrans
